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bbin宝盈(中国)眼科：预防好过后悔，孩子远视储备急救措施！

发布时间:2024-05-20

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今年很多学校陆续安排了视力检查，有则改之无则加勉，视力异常的家长也带着孩子陆续来bbin宝盈(中国)眼科进行复查。

事实上，近视防控工作要从孩子的【远视储备】入手，千万不要等孩子近视了再补救，这时候已经“晚”了一步，定期监测孩子【远视储备】，将近视“扼杀在摇篮里”才是近视防控工作的首要工作。

什么是远视储备？

一般正常儿童眼睛发育情况下会有一定的生理性【远视储备】，孩子在3岁以前会有300度左右的远视储备，3-4岁儿童远视储备在250度左右，6-8岁儿童远视储备在200度以内。

远视储备异常

若是儿童远视储备异常高于生理性远视值，容易引起弱视问题，需要及时到院进行远视矫正来治疗弱视，最佳治疗期年龄是6岁以前；若是儿童远视储备异常低于生理性远视值就会导致孩子提前发生近视，所以需要控制远视的消耗速度来延缓近视的发生发展。

远视储备不够了怎么办？

18岁以下的孩子眼球还处于发育期，孩子的远视储备一旦不够了或者趋于零，就相当于眼球的发育接下来要趋于近视了。

一般在孩子12岁周岁的时候正常生理性远视储备趋于0，在正常的发育情况下孩子基本不会近视，若孩子9岁远视储备就趋于零，就会提前3年进入近视趋向，近视的提前容易诱发18岁后高度近视（600以上）的形成。

高度近视不仅可能会造成眼底疾病、青光眼、视网膜脱离甚至会造成其他致盲性眼病，保护孩子生理性远视储备很重要，是近视防控的第一步，而控制眼轴增长是近视防控的关键。现今，近视的控制也可以进入干预阶段，不再是近视了再做处理，孩子远视储备偏少，容易近视，需要进行环境及行为上的干预，提前为近视的发生发展“踩刹车”。包括：

1.每天户外运动2小时。

2.保证正确的读写姿势，一拳一尺一寸。

3.遵守20-20-20护眼法则，持续近距离用眼20分钟后要抬头看20英尺以外的物体20秒。

4.保持充足的睡眠时间，小学生睡眠时间达10小时，初中生睡眠时间达9小时，高中生睡眠时间达8小时。

5.不挑食，食物少糖，补充钙质、维生素等。

此外，bbin宝盈(中国)眼科鼓励家长定期带孩子进行电脑验光、眼压测量，为孩子建立视力发育档案。从小进行儿童眼屈光发育档案的建立主要是为了进行详细的眼健康数据记录，监测孩子远视储备情况，以数据为依据预防近视发展，个性化定制近视防控干预措施，同时能及时发现其他眼部疾病，特别对于有高度近视家族史的儿童应加强定期随访，需重点防控。

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